Vigilance météo canicule
Après un dimanche sous vigilance orange, Météo France a placé le département en vigilance rouge « Canicule » à partir de ce lundi 18 juillet (12h) jusqu’à mardi (7h).
Les températures maximales prévues en fin de journée de dimanche atteindront 33 à 36°C, localement plus.
La nuit de dimanche à lundi sera chaude : en fin de nuit les températures minimales iront de 17 à 21°C.
Le pic de chaleur est attendu en journée ce lundi, sous un vent d’est à sud-est chaud, avec des températures maximales de 38 à 41°C, se rapprochant ou dépassant ainsi localement des valeurs records.
Après une nuit de lundi à mardi encore chaude, les températures amorceront progressivement une baisse par l’ouest en journée de mardi avec une possible dégradation orageuse et un changement de masse d’air.
Conseils :
Notamment pour les personnes fragiles et leur entourage
(personnes âgées, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…)
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et ne buvez pas d’alcool ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez votre corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois/ jour,
- Mangez en quantité suffisante ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, supermarché…) ;
- Évitez les efforts physiques au maximum et si vous devez pratiquer une activité physique, mouillez votre t-shirt et votre casquette et renouveler fréquemment l’opération ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, demandez de l’aide.
Rappel des signes d’alerte de déshydratation,
notamment chez les personnes âgées :
- Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
- Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
- Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
- Crampes musculaires.
- Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
- Agitation nocturne inhabituelle.
Toutes les recommandations pour se protéger contre les fortes chaleurs sont consultables sur le site internet du Ministère des solidarités et de la santé : ici
Ainsi que des services de l’État en Côtes-d’Armor : ici
Un numéro d’information est également à disposition du public :
0800 06 66 66
(appel gratuit depuis un poste fixe).
Rétrolien depuis votre site.
